peakXp 
Übungstagebuch
Carl Björnberg, 50Jahr, Köping, Schweden| Mittwoch, 6. Oktober 2010 |
   |
 |
01:30:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
1121 kcalKalorien |
| Efter uppvärmning drillade vi "ingången" på Kimura då man är underst i guard. Sen armbar från mount på varje sida, sen bryggar den andra så man hamnar underst och där gör man också armbar på varje sida. Sen övade vi på double leg, fick några bra tips... | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 1121 kcal
