peakXp 
Übungstagebuch
Carl Björnberg, 50Jahr, Köping, Schweden| Mittwoch, 3. November 2010 |
   |
 |
00:52:00Dauer (min.sek) |  |
1755.0 kgGesamtgewicht |  |
3Übungen |  |
NormalIntensität |  |
304 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Brustkorb, Andere, Schultern| Lätt och lugnt pass idag. Körde på morgonen så det tog ett tag innan man kom igång. | ||
|
Show workout details |
|
00:10:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
50 kcalKalorien |
| Bröst, axlar, triceps och ryggvridningar | ||
|
| Show workout details |
|
01:30:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
1121 kcalKalorien |
| Jag försöker ju tänka mer på det positiva sakerna nu än tvärt om, men idag är jag faktiskt inte nöjd med min prestation. Körde alldeles för lamt (ca 50%) och hamnade bara i försvar idag. Hade ingen kontroll över grapplingen kände jag. Enda positiva v... | ||
|
| Show workout details |
|
00:10:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
50 kcalKalorien |
| Stretchade ben lite halvhjärtat efter passet. | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 1525 kcal
