peakXp 
Übungstagebuch
Carl Björnberg, 50Jahr, Köping, Schweden| Mittwoch, 9. Februar 2011 |
   |
 |
00:40:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
242 kcalKalorien |
| Brände av passet i "rasande fart" körde lite snabbar tempo på crosstrainern, ca 10-11 km/h istället för 6-7, på level 2. Sen cirkeltränade jag övningarna så jag slapp vilan. La på 5kg på triceps/rygg-övningen samt +2 rep extra på situpsen. Kändes bra... | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 242 kcal
