peakXp 
Übungstagebuch
Carl Björnberg, 50Jahr, Köping, Schweden| Freitag, 11. Februar 2011 |
   |
 |
00:45:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
272 kcalKalorien |
| La mig på pensionärs-nivå igen och drog av tempot på crosstrainern lite (8-9 km/h). Samma övningar + skid-maskinen (rätt jobbig faktiskt). Tog av på tricepsövningen, men la på lite på bålrotationerna. 3x15 på magmaskinen. | ||
|
Show workout details |
 |
Ljumskarna |
Börjar få problem med värk i ljumskarna, upptäckte sjukt stora muskelknutar där också. Lasse sa att jag skulle vänta en vecka.
 0 0 |
Added 813 Vor Wochen |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 272 kcal
