peakXp 
Übungstagebuch
Carl Björnberg, 50Jahr, Köping, Schweden| Donnerstag, 26. Dezember 2013 |
   |
 |
01:00:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
383 kcalKalorien |
| 5 min hopprep 10 st Komplex rörlighet med käpp 10 st utfall med käpp per ben 10 st bensträck med käpp per ben 1 set Komplexitetsövning med skivstång, 20 kg 16 utfall med viktskiva, 10 kg 4 draken per ben, 5 kg 2x10 liggande rotationer med viktskiva, ... | ||
|
Show workout details |
 |
Gewicht, 77.0 kg |
 |
77.0 kgGewicht |  |
12.7 kgChange |  |
23.77BMI |
Rekord! Nu ska det bara omfördelas lite :)
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 383 kcal
