rexhunt2909 
Übungstagebuch
David Ståhlman, 38Jahr, Jomala, Finnland| Montag, 3. Oktober 2011 |
   |
 |
00:19:00Dauer (min.sek) |  |
3.50 kmStrecke |  |
11.05 km/hGeschwindigkeit | |
05:26 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
367 kcalKalorien |
| Uppvärmning spånbanan vikingahallen | ||
|
Show workout details |
|
00:50:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
413 kcalKalorien |
| Försiktig start efter gymuppehåll. Körde övre och nedre rygg i Vikingahallen och årskort införskaffades. Ska jobba bort vikt nu. Ska bli förkroppsligad grekisk gud är planen | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 780 kcal
