rexhunt2909 
Übungstagebuch
David Ståhlman, 39Jahr, Jomala, Finnland| Freitag, 21. November 2014 |
   |
 |
00:45:00Dauer (min.sek) |  |
1.65 kmStrecke |  |
2.20 km/hGeschwindigkeit | |
27:16 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
512 kcalKalorien |
| Rekordtidigt på Mariebad med PAL kl. 06, körde tot 1,5 km crawl med minuts paus för varje 250 m. Hade bra rytm på spark, andning och armtag. Flög ovanför utan sista rushen, hoppas det håller i sig till nästa gång. | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 512 kcal
