Rickaf 
Übungstagebuch
Amersfoort, Niederlande| Mittwoch, 3. Dezember 2014 |
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00:56:00Dauer (min.sek) |  |
8.00 kmStrecke |  |
8.57 km/hGeschwindigkeit | |
07:00 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
941 kcalKalorien |
| Loopband, grotere afstand rustig tempo, geen klachten aan linker knie: blijft wel iets gevoelig maar minder. Weer gekoeld met coldpack 2 x 15 min. | ||
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Show workout details |
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Gewicht, 95.3 kg |
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95.3 kgGewicht |  |
-0.9 kgChange |  |
25.06BMI |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 941 kcal
