Rickaf 
Übungstagebuch
Amersfoort, Niederlande| Montag, 15. Juni 2015 |
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
3232.0 kgGesamtgewicht |  |
11Übungen |  |
NormalIntensität |  |
479 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Bizeps, Andere, Schultern, Trizeps| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:54:46Dauer (min.sek) |  |
3.24 kmStrecke |  |
3.55 km/hGeschwindigkeit | |
16:54 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
250 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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Gewicht, 96.4 kg |
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96.4 kgGewicht |  |
0.7 kgChange |  |
25.35BMI |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 729 kcal
