Rickaf 
Übungstagebuch
Amersfoort, Niederlande| Montag, 22. Juni 2015 |
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
3232.0 kgGesamtgewicht |  |
11Übungen |  |
NormalIntensität |  |
479 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Bizeps, Andere, Schultern, Trizeps| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:53:42Dauer (min.sek) |  |
2.60 kmStrecke |  |
2.91 km/hGeschwindigkeit | |
20:39 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
212 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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Gewicht, 96.3 kg |
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96.3 kgGewicht |  |
1.2 kgChange |  |
25.31BMI |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 691 kcal
