Rickaf 
Übungstagebuch
Amersfoort, Niederlande| Mittwoch, 20. Januar 2016 |
   |
 |
00:48:00Dauer (min.sek) |  |
6.50 kmStrecke |  |
8.13 km/hGeschwindigkeit | |
07:23 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
856 kcalKalorien |
| 0,5% | ||
|
Show workout details |
|
00:54:48Dauer (min.sek) | |
2.59 kmStrecke | |
2.84 km/hGeschwindigkeit | |
21:09 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
223 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
|
 |
Show workout details |
|
00:16:38Dauer (min.sek) | |
0.60 kmStrecke | |
2.16 km/hGeschwindigkeit | |
27:43 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
59 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
|
|
Show workout details |
 |
Gewicht, 101.2 kg |
|
101.2 kgGewicht |  |
1.3 kgChange |  |
26.60BMI |
Kein Kommentar
 |
 |
Schritte, 6696 |
 |
6696Steps count | |
+3387Change |
Kein Kommentar
|
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 1138 kcal
