Rickaf 
Übungstagebuch
Amersfoort, Niederlande| Samstag, 12. März 2016 |
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Ernährung, Unspezifiziert |
Calorie summary
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| Name | Menge | Kcal | Eiweiss (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) |
| crunchy choco Delhaize | 100.0 gram | 379.0 | 11.4 | 15.4 | 38.5 |
| Muesli, 4 granen, AH | 100.0 gram | 360.0 | 12.0 | 5.0 | 65.0 |
| Quaker Cruesli | 100.0 gram | 435.0 | 10.0 | 15.0 | 56.0 |
| Gesamt | 1174.0 | 33.4 | 35.4 | 159.5 |
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Zusammenfassung |
| Alle Ernährungsinformationen | Eiweiss | Fett | Kohlenhydrate | Kalorien |
| Menge | 33.4 g | 35.4 g | 159.5 g | 1174 kcal |
| E% | 11.7% | 26.8% | 55.7% |
Anzahl Workouts: 0
Insgesamt verbrante Kalorien: 0 kcal
