Rickaf 
Übungstagebuch
Amersfoort, Niederlande| Montag, 14. August 2017 |
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00:30:00Dauer (min.sek) |  |
4.85 kmStrecke |  |
9.69 km/hGeschwindigkeit | |
06:11 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
541 kcalKalorien |  |
2534Score |
| nog steeds beperkt belasten en 15 min ijs na afloop, Pijnscheut 1 maal klein in linker knie na bocht. beide knieën blijven beurs aanvoelen. | ||
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Show workout details |
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Gewicht, 102.3 kg |
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102.3 kgGewicht |  |
0.4 kgChange |  |
26.89BMI |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 541 kcal
