Rickaf 
Übungstagebuch
Amersfoort, Niederlande| Samstag, 2. September 2017 |
   |
 |
00:30:00Dauer (min.sek) |  |
4.85 kmStrecke |  |
9.69 km/hGeschwindigkeit | |
06:11 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
530 kcalKalorien |  |
2534Score |
| knieën links paar lichte prikkels tijdens lopen na afloop weer koelen met ijs oefeningen een paar dagen niet gedaan wel gewandeld kortere stukken | ||
|
Show workout details |
 |
Gewicht, 100.2 kg |
|
100.2 kgGewicht |  |
0.7 kgChange |  |
26.35BMI |
Kein Kommentar
 |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 530 kcal
