Rickaf 
Übungstagebuch
Amersfoort, Niederlande| Dienstag, 5. September 2017 |
   |
 |
00:30:00Dauer (min.sek) |  |
4.85 kmStrecke |  |
9.69 km/hGeschwindigkeit | |
06:11 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
531 kcalKalorien |  |
2534Score |
| geen pijnscheuten meer maar wel beurs gevoel aan beide knieën linker voelt extra aan bovenzijde. vannacht voor eerst met Midelgan warm gehouden. Nu ijs koelen tijd is fictief | ||
|
Show workout details |
 |
Gewicht, 100.4 kg |
|
100.4 kgGewicht |  |
-1.0 kgChange |  |
26.40BMI |
Kein Kommentar
 |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 531 kcal
