Rickaf 
Übungstagebuch
Amersfoort, Niederlande| Donnerstag, 19. Oktober 2017 |
   |
 |
00:45:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
373 kcalKalorien |  |
1786Score |
| start met Lunge 3 x 8 core 4 x rug borst | ||
|
Show workout details |
|
02:05:37Dauer (min.sek) |  |
8.31 kmStrecke |  |
3.97 km/hGeschwindigkeit | |
15:07 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
652 kcalKalorien | |
4768Score |
| Kein Kommentar | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Gewicht, 100.0 kg |
|
100.0 kgGewicht |  |
-0.9 kgChange |  |
26.29BMI |
Kein Kommentar
 |
 |
Schritte, 10634 |
 |
10634Steps count | |
+6499Change | |
3208Score |
Kein Kommentar
|
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1025 kcal
