Rickaf 
Übungstagebuch
Amersfoort, Niederlande| Donnerstag, 11. Juli 2019 |
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00:40:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
341 kcalKalorien |  |
1588Score |
| core 3 x 15 fles bench 2 x 14 8/10/12 triceps bench 2 x 10 10/10/8 rug voor/achter 40 14/8/3 biceps staand curl 2 x 10 8/7/1 | ||
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Show workout details |
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Gewicht, 102.8 kg |
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102.8 kgGewicht |  |
-0.0 kgChange |  |
27.03BMI |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 341 kcal
