Rickaf 
Übungstagebuch
Amersfoort, Niederlande| Montag, 22. Juli 2019 |
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00:45:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
385 kcalKalorien |  |
1786Score |
| core 3 x 15 flyes bank 3 x2 x14 rug pull voor achter 16 x 40 3 sets triceps bank 2 x 10 12/12/10 biceps url staand 2 x 10 8/8/2 | ||
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Show workout details |
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Gewicht, 103.1 kg |
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103.1 kgGewicht |  |
-0.1 kgChange |  |
27.11BMI |
Kein Kommentar
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Maße |
| Messpunkt | Maße | Kommentar |
| Body measure - Upper arm, right | 38.00 cm | direct na einde training; vooraf 36 |
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Maße |
| Messpunkt | Maße | Kommentar |
| Body measure - Waist, narrow | 100.00 cm |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 385 kcal
