Rickaf 
Übungstagebuch
Amersfoort, Niederlande| Donnerstag, 1. August 2019 |
   |
 |
00:35:00Dauer (min.sek) |  |
4.00 kmStrecke |  |
6.86 km/hGeschwindigkeit | |
08:45 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
622 kcalKalorien |  |
2957Score |
| voor het eerst sinds tijden weer buiten gelopen. Zelfdiagnose: artrose. Knieen zijn beurs bij belasten maar doet niet pijn. na lang stil zitten/liggen beetje pijnlijk op gang komen. Bij veel bewegen minder pijnlijk. Klopt volgens info: belasten kraak... | ||
|
Show workout details |
 |
Gewicht, 100.7 kg |
|
100.7 kgGewicht |  |
-2.6 kgChange |  |
26.48BMI |
Stavelot meting
 |
Maße |
| Messpunkt | Maße | Kommentar |
| Body measure - Waist, narrow | 101.00 cm |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 622 kcal
