Rickaf 
Übungstagebuch
Amersfoort, Niederlande| Montag, 19. August 2019 |
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00:30:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
256 kcalKalorien |  |
1191Score |
| warm up: standaard plus schouders boeven hoofd core stability: nodig wegens spierstijfheid in de rug toevoegen: oefening voor kniespieren: zitten staan 3 x 12 vanaf bank | ||
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Show workout details |
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Gewicht, 103.1 kg |
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103.1 kgGewicht |  |
2.3 kgChange |  |
27.10BMI |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 256 kcal
