Rickaf
Übungstagebuch
Amersfoort, Niederlande![]() |
00:20:00Dauer (min.sek) | ![]() |
2.40 kmStrecke | ![]() |
7.20 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
08:20 min/kmZeit pro km | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
363 kcalKalorien | ![]() |
1689Score |
| interval 20 min Nike 7- 9,5 0% PI 24 knieën ok licht beuring, geen steken | ||
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Show workout details![]() |
| Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 363 kcal









