Rickaf 
Übungstagebuch
Amersfoort, Niederlande| Montag, 15. Juni 2020 |
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00:15:00Dauer (min.sek) |  |
253 kcalKalorien |  |
1203Score |
Performed activities
Cross Trainer| PI = 43 stand 12 | ||
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Show workout details |
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00:30:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität | |
251 kcalKalorien | |
1191Score |
| core 3 x 15 1 sec vast dumbell fly 2 x 10 3 x 12 pull down fly V/A 50 kg 3 x 8 | ||
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| Show workout details |
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00:20:00Dauer (min.sek) | |
338 kcalKalorien | |
1604Score |
Performed activities
Cross Trainer| PI = 46 stand 12 | ||
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| Show workout details |
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Gewicht, 100.8 kg |
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100.8 kgGewicht |  |
-0.8 kgChange |  |
26.51BMI |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 842 kcal
