Rickaf 
Übungstagebuch
Amersfoort, Niederlande| Dienstag, 17. November 2020 |
   |
 |
00:45:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
381 kcalKalorien |  |
1786Score |
| warm up core core 3 x 15/1 sec handen boven hoofd 3 x 15 bench press 40 kg 12/9/7 pull v/a 45 kg 3 x 12 stretch | ||
|
Show workout details |
 |
Gewicht, 102.1 kg |
 |
102.1 kgGewicht |  |
0.4 kgChange |  |
26.84BMI |
Kein Kommentar
 |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 381 kcal
