Rickaf 
Übungstagebuch
Amersfoort, Niederlande| Montag, 14. Dezember 2020 |
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00:30:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
253 kcalKalorien |  |
1191Score |
| warm up core core 3 x 15 handen boven hoofd 3 x 15 lat pull 3 x 12 45 kg bench press 3 x 8 40 kg | ||
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Show workout details |
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Gewicht, 101.9 kg |
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101.9 kgGewicht |  |
0.9 kgChange |  |
26.80BMI |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 253 kcal
