rolle495 
Übungstagebuch
roland Dunebäck, 61Jahr, Stockholm, Schweden| Samstag, 9. Februar 2008 |
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00:55:00Dauer (min.sek) |  |
10620.0 kgGesamtgewicht |  |
10Übungen |  |
NormalIntensität |  |
327 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Brustkorb, Schultern, Trizeps| 1. krossdrag i maskin 2.press i maskin 3flyes i maskin 4.tricepspress i maskin 5.dips 6.triceps press ovan huvet i maskin 7. drag till haka 8.bakåtdrag i maskin 9.axellyft åt sidan i maskin. 10 situps | ||
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Show workout details |
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Gewicht, 71.7 kg |
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71.7 kgGewicht |  |
-0.3 kgChange |  |
27.66BMI |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 327 kcal
