rolle495 
Übungstagebuch
roland Dunebäck, 61Jahr, Stockholm, Schweden| Sonntag, 2. Mai 2010 |
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00:45:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
567 kcalKalorien |
| Bröst/axlar/triceps/mage. 3x12 (ngt lättare genomblödningspass) ?Bänkpressmaskin?, Arnoldpress, Stående hantellyft åt sidan (en arm i taget), push downs, planka på boll 1set, situps på boll 20st. Så Nilla, gjort:=)) | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 567 kcal
