rolle495 
Übungstagebuch
roland Dunebäck, 61Jahr, Stockholm, Schweden| Freitag, 6. August 2010 |
   |
 |
00:45:00Dauer (min.sek) |  |
7.50 kmStrecke |  |
10.00 km/hGeschwindigkeit | |
06:00 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
567 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
|
Show workout details |
|
00:00:00Dauer (min.sek) |  |
4290.0 kgGesamtgewicht |  |
7Übungen | |
NormalIntensität | |
0 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Brustkorb, Schultern, Trizeps| Kein Kommentar | ||
|
| Show workout details |
|
00:30:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
309 kcalKalorien |
| 7 ronder sparr m Nilla | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 876 kcal
