rolle495 
Übungstagebuch
roland Dunebäck, 61Jahr, Stockholm, Schweden| Sonntag, 5. Juni 2011 |
   |
 |
00:25:00Dauer (min.sek) |  |
4.50 kmStrecke |  |
10.80 km/hGeschwindigkeit | |
05:33 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
315 kcalKalorien |
| intervall 3x1 | ||
|
Show workout details |
|
00:55:00Dauer (min.sek) |  |
6540.0 kgGesamtgewicht |  |
8Übungen | |
NormalIntensität | |
296 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Bizeps, Beine, Andere| första passet på jobbets gym | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 611 kcal
