SkogsCicci 
Übungstagebuch
Cecilia Lindström, 56Jahr| Dienstag, 19. Juni 2018 |
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00:06:00Dauer (min.sek) |  |
0.81 kmStrecke |  |
8.10 km/hGeschwindigkeit | |
07:24 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
72 kcalKalorien |  |
557Score |
| Uppvärmning till farmor | ||
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00:33:30Dauer (min.sek) | |
5.20 kmStrecke | |
9.31 km/hGeschwindigkeit | |
06:27 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
400 kcalKalorien | |
3094Score |
| Intervaller på crossbanan. 10 varv. 3:06, 4, 3:10, 3:22, 3:23 höger varv. 3:19, 3:24, 3:22, 3:43, 3:23 vänster varv. Svinjobbigt! | ||
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00:06:35Dauer (min.sek) | |
0.81 kmStrecke | |
7.38 km/hGeschwindigkeit | |
08:08 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
76 kcalKalorien | |
590Score |
| Nerjogg från crossbanan | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 548 kcal
