SkogsCicci 
Übungstagebuch
Cecilia Lindström, 56Jahr| Montag, 13. August 2018 |
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00:08:00Dauer (min.sek) |  |
0.80 kmStrecke |  |
6.00 km/hGeschwindigkeit | |
10:00 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
39 kcalKalorien |  |
304Score |
| Uppvärmning till banan | ||
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00:37:00Dauer (min.sek) | |
5.20 kmStrecke | |
8.43 km/hGeschwindigkeit | |
07:07 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
445 kcalKalorien | |
3438Score |
| Intervaller. Fick ta det lugnt efter 4 varv för jag fick ont i ena knät, men det blev 10 varv iaf. | ||
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| Show workout details |
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00:08:00Dauer (min.sek) | |
0.80 kmStrecke | |
6.00 km/hGeschwindigkeit | |
10:00 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
39 kcalKalorien | |
304Score |
| Hem igen | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 523 kcal
