SkogsCicci 
Übungstagebuch
Cecilia Lindström, 56Jahr| Sonntag, 24. Februar 2019 |
   |
 |
00:31:00Dauer (min.sek) |  |
2.63 kmStrecke |  |
5.09 km/hGeschwindigkeit | |
11:47 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
152 kcalKalorien |  |
1179Score |
| Kein Kommentar | ||
|
Show workout details |
|
00:45:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
231 kcalKalorien | |
1786Score |
| Gjorde 20 ggr på alla övningar. Utfallssteg, plankan, stången bakom rygg, benövningar och lite annat istf armhävningarna. | ||
|
| Show workout details |
|
00:15:00Dauer (min.sek) | |
0.0 kgGesamtgewicht | |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
77 kcalKalorien | |
595Score |
| Övriga mag- och benövningar och två låtar squats, Volvo och Thunderstruck. | ||
|
| Show workout details |
|
00:10:00Dauer (min.sek) | |
1.00 kmStrecke | |
49 kcalKalorien | |
380Score |
| Före corepasset förstås :) | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 509 kcal
