SkogsCicci 
Übungstagebuch
Cecilia Lindström, 56Jahr| Samstag, 2. März 2019 |
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00:54:00Dauer (min.sek) |  |
4.64 kmStrecke |  |
5.16 km/hGeschwindigkeit | |
11:38 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
265 kcalKalorien |  |
2053Score |
| Jag, Tommy och Cano. Kallt. | ||
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00:30:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
154 kcalKalorien | |
1191Score |
| Kein Kommentar | ||
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00:10:00Dauer (min.sek) | |
2.20 kmStrecke | |
84 kcalKalorien | |
591Score |
Performed activities
Roddmaskin| Uppvärmning | ||
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00:45:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
231 kcalKalorien | |
1786Score |
| Gjorde 20 ggr på alla övningar. Utfallssteg, plankan, stången bakom rygg, benövningar och lite annat istf armhävningarna. | ||
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00:10:00Dauer (min.sek) | |
0.0 kgGesamtgewicht | |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
51 kcalKalorien | |
397Score |
| Mest armar idag för att fresta handleden. Tungt med squatsen idag :P | ||
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00:10:00Dauer (min.sek) | |
2.20 kmStrecke | |
84 kcalKalorien | |
591Score |
Performed activities
Roddmaskin| Började på 6:an i 5 km, lite jobbigt. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 6
Insgesamt verbrante Kalorien: 869 kcal
