SkogsCicci 
Übungstagebuch
Cecilia Lindström, 56Jahr| Samstag, 16. März 2019 |
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00:49:00Dauer (min.sek) |  |
4.99 kmStrecke |  |
6.11 km/hGeschwindigkeit | |
09:49 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
241 kcalKalorien |  |
1863Score |
| Regnigt... | ||
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00:10:00Dauer (min.sek) | |
4.20 kmStrecke | |
114 kcalKalorien | |
887Score |
Performed activities
Motionscykel| Kein Kommentar | ||
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00:45:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
231 kcalKalorien | |
1786Score |
| Gjorde 20 ggr på alla övningar. Utfallssteg, plankan, stången bakom rygg, benövningar och lite annat istf armhävningarna. | ||
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00:20:00Dauer (min.sek) | |
0.0 kgGesamtgewicht | |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
102 kcalKalorien | |
794Score |
| Step up träning i olika varianter, sqatsen till två låtar och axlar, armar etc. | ||
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00:25:15Dauer (min.sek) | |
11.00 kmStrecke | |
288 kcalKalorien | |
2231Score |
Performed activities
Motionscykel| Fick lite feeling till bra musik, så det blev lite mer än vad jag tänkt. Svettades som en gris sen :) | ||
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00:30:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
154 kcalKalorien | |
1191Score |
| Kein Kommentar | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 6
Insgesamt verbrante Kalorien: 1130 kcal
