SkogsCicci 
Übungstagebuch
Cecilia Lindström, 56Jahr| Mittwoch, 3. April 2019 |
   |
 |
00:30:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
152 kcalKalorien |  |
1191Score |
| Kein Kommentar | ||
|
Show workout details |
|
00:11:00Dauer (min.sek) |  |
5.00 kmStrecke | |
124 kcalKalorien | |
975Score |
Performed activities
Motionscykel| Kein Kommentar | ||
|
| Show workout details |
|
00:45:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
228 kcalKalorien | |
1786Score |
| Gjorde 20 ggr på alla övningar. Har lagt in egna övningar i stället för armhävningarna. Ben och bål. | ||
|
| Show workout details |
|
00:25:00Dauer (min.sek) | |
0.0 kgGesamtgewicht | |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
126 kcalKalorien | |
992Score |
| armar, axlar, sedan step-träning: 50x2 vardera ben, sedan 50 sidledes fram och tillbaka. Sedan squats bara till en låt. Spagettiben. | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 630 kcal
