spoon 
Übungstagebuch
Johan Veinfors, 43Jahr, Oslo, Norwegen| Donnerstag, 22. März 2012 |
   |
 |
00:22:43Dauer (min.sek) |  |
3.90 kmStrecke |  |
10.30 km/hGeschwindigkeit | |
05:49 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
393 kcalKalorien |
| Årets första runda till jobbet. 16 grader varmt och jag kunde springa i t-shirt. Märker klart av att jag är tyngre än jag brukar med mina 95kg. Flåset var sådär men det var främst benen som blev trötta. Klart godkänt iaf | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 393 kcal
