stef.ostlund 
Übungstagebuch
Stefan Östlund, 70Jahr, Fagersta, Schweden| Mittwoch, 23. Januar 2008 |
   |
 |
00:37:45Dauer (min.sek) |  |
6.00 kmStrecke |  |
9.54 km/hGeschwindigkeit | |
06:18 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
552 kcalKalorien |
| Sprang strax under 40min i parken utanför hotellet i Wien. Gissar på 6 km, kan vara längre. Startade mkt lugn i 20min med puls ca135. Ökade andra halvan och låg ca 155. 147/188/357/16.00/21.21/00.24 | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 552 kcal
