stef.ostlund 
Übungstagebuch
Stefan Östlund, 70Jahr, Fagersta, Schweden| Sonntag, 27. Januar 2008 |
   |
 |
04:30:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
2171 kcalKalorien |
| Alpe d'Huez flösta dagen. Hög puls och trött på em. Men körde ändå ett längsskidpass efteråt | ||
|
Show workout details |
|
00:59:00Dauer (min.sek) |  |
12.00 kmStrecke |  |
12.20 km/hGeschwindigkeit | |
04:55 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
633 kcalKalorien |
| Banan i Alpe s'Huez startar rakt uppåt i 150m fallhöjd och går sedan i slingor på platten ovanför. Snabb utförskörning hemåt | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 2804 kcal
