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19113

stef.ostlund Übungstagebuch

Man

Stefan Östlund, 70Jahr, Fagersta, Schweden

Sonntag, 20. April 2008

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Date

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Laufen

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Time

00:30:00Dauer (min.sek)

Distance

5.28 kmStrecke

Gauge

10.56 km/hGeschwindigkeit

Gauge

05:41 min/kmZeit pro km

Intensity

NormalIntensität

Kcal

436 kcalKalorien

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Lugn jogg i strälande solsken söder om Andreas i Norrköping. Passerade nära Seco och träffade pensionerade Ferdinand Kahrned (namnet?), snackade lite. Är osäker på kartritningen och sträckningen.

0 0	Added 949 Vor Wochen

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Sum

Zusammenfassung

Anzahl Workouts: 1

Insgesamt verbrante Kalorien: 436 kcal