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19113

stef.ostlund Übungstagebuch

Man

Stefan Östlund, 70Jahr, Fagersta, Schweden

Samstag, 3. Mai 2008

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Date

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Laufen

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Time

00:30:39Dauer (min.sek)

Distance

5.57 kmStrecke

Gauge

10.90 km/hGeschwindigkeit

Gauge

05:30 min/kmZeit pro km

Intensity

NormalIntensität

Kcal

442 kcalKalorien

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30.38.43/164/183/18/346/00.20.00/00.04.38/00.06.00 Startade lugnt. Ökade mot slutet och sprang riktigt fort på Uggelbov.

0 0	Added 946 Vor Wochen

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Sum

Zusammenfassung

Anzahl Workouts: 1

Insgesamt verbrante Kalorien: 442 kcal