stef.ostlund 
Übungstagebuch
Stefan Östlund, 70Jahr, Fagersta, Schweden| Dienstag, 13. Mai 2008 |
   |
 |
00:55:46Dauer (min.sek) |  |
9.50 kmStrecke |  |
10.22 km/hGeschwindigkeit | |
05:52 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
807 kcalKalorien |
| sprang hemmifrån till Onsjövallen via Fårbo och grustaget. tog av för tidigt och sprang drygt 2km för långt. fick skjuts hem av Eva, stumnar efter ca 35 minuters löpning annars kändes det bra 55.45.67/160/172/32/604/00.50.15/00.05.30/00.00.00... | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 807 kcal
