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19113

stef.ostlund Übungstagebuch

Man

Stefan Östlund, 70Jahr, Fagersta, Schweden

Samstag, 24. Mai 2008

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Date

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Laufen

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Time

00:42:40Dauer (min.sek)

Distance

7.38 kmStrecke

Gauge

10.38 km/hGeschwindigkeit

Gauge

05:47 min/kmZeit pro km

Intensity

NormalIntensität

Kcal

617 kcalKalorien

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Sprang lugnt men pulsen låg högre än vanligt, ca 167 ut, över 170 hem och tröck på uppför Parkvägsbacken till 188. 42.39.93/169/188/26/511/00.25.24/00.02.49/00.14.26

0 0	Added 944 Vor Wochen

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Sum

Zusammenfassung

Anzahl Workouts: 1

Insgesamt verbrante Kalorien: 617 kcal