stef.ostlund 
Übungstagebuch
Stefan Östlund, 70Jahr, Fagersta, Schweden| Mittwoch, 28. Mai 2008 |
   |
 |
00:42:17Dauer (min.sek) |  |
7.38 kmStrecke |  |
10.47 km/hGeschwindigkeit | |
05:44 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
614 kcalKalorien |
| närmare 25gr varmt och gick ut lugnt som vanlit för att benen skall börja kännas ok. Nådde 170 i puls i uppförsbacken vid järnvägen i början av eskilnvarvet dvs en bit innan halvvägs. Låg kring 170 efter detta. Kändes tungt sista biten men sprang tro... | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 614 kcal
