Get the app Contact Login Create account

19113

stef.ostlund Übungstagebuch

Man

Stefan Östlund, 70Jahr, Fagersta, Schweden

Samstag, 31. Mai 2008

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Laufen

Export

Time

00:39:47Dauer (min.sek)

Distance

7.38 kmStrecke

Gauge

11.13 km/hGeschwindigkeit

Gauge

05:23 min/kmZeit pro km

Intensity

NormalIntensität

Kcal

574 kcalKalorien

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cxbmJqir_Ba%40%60C%7BCQ%7BDnn%40r%40%60HyArE%40%60DnCsBzBdAhEdXGxCxC%60Rs%40nBhIdr%40dQfc%40InFuA%7CFkAhBFdCbCrFMnDt%40zBy%40%7CDdBjQ%60AbAbCNrChHtCfClGjBdErBnDxApACXgBoDiM_CuCaBmFkBuGm%40iEkAeEcBmIiAmIuAuCaDqCuBCuB%7D%40i%40oH%7DPcb%40yHyq%40bAaCoD%7BQGeEkEyWkBa%40yB%7EB%3FcCxA%7BEq%40gH%60Eep%40dCNp%40cA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Riktigt varmt fortfarande. Gick hårdare tidigare än vanligt. 170 vid VL Bussgaragen. Var tvungen att stanna och dricka efter varvet runt Eskiln, stängde klockan och stretchade också. Joggade lugnt och tungt sista biten hem. Pulsen var trots lugnt te...

0 0	Added 942 Vor Wochen

Show workout details Next

Next

Sum

Zusammenfassung

Anzahl Workouts: 1

Insgesamt verbrante Kalorien: 574 kcal