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19113

stef.ostlund Übungstagebuch

Man

Stefan Östlund, 70Jahr, Fagersta, Schweden

Donnerstag, 10. Juli 2008

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Date

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185

Verletzung

Gubbvad

125

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Time

01:19:00Dauer (min.sek)

Distance

21.36 kmStrecke

Gauge

16.22 km/hGeschwindigkeit

Gauge

03:42 min/kmZeit pro km

Intensity

NormalIntensität

Kcal

731 kcalKalorien

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Stakåkning i stugan. Har fortfarande problem med vaden. Till Njurundabommen förbi golfbanan till korset mot Bergafjärden. 153/01.27.22/207/48/874//00.53.03/00.31.19/00.03.00

0 0	Added 936 Vor Wochen

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Sum

Zusammenfassung

Anzahl Workouts: 1

Insgesamt verbrante Kalorien: 731 kcal