stef.ostlund 
Übungstagebuch
Stefan Östlund, 70Jahr, Fagersta, Schweden| Sonntag, 10. August 2008 |
   |
 |
01:15:00Dauer (min.sek) |  |
13.22 kmStrecke |  |
10.58 km/hGeschwindigkeit | |
05:40 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
1091 kcalKalorien |
| Ökade sträckan men tog bort de jobbiga Björnbackarna. Sprang betydligt hårdare än förra Björnbackssvängen. Låg kring 160-166 med 170 i uppförsbackarna 150 nedför, 10 slag högre sista km. Hade batteriproblem med pulsbandet, måste bytas men hade köpt f... | ||
|
Show workout details |
 |
Batteri slut i i pulsbandet |
Hade köpt fel batterier 2025 istället för 2032. Så jag kunde inte byta. Efter lite 5-56 och kontaktputsning fick jag i alla fall igång den. Klockan tycktes visa stabila värden under större delen av löprundan men gick upp i spinn när jag stannade för dricka och stretch.
Medelpulsen idag hade jag förväntat mig bli över 160 men hamnade betydligt lägre
Medelpulsen idag hade jag förväntat mig bli över 160 men hamnade betydligt lägre
 0 0 |
Added 932 Vor Wochen |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 1091 kcal
