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19113

stef.ostlund Übungstagebuch

Man

Stefan Östlund, 70Jahr, Fagersta, Schweden

Mittwoch, 13. August 2008

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Date

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Laufen

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Time

00:35:30Dauer (min.sek)

Distance

5.73 kmStrecke

Gauge

9.68 km/hGeschwindigkeit

Gauge

06:12 min/kmZeit pro km

Intensity

NormalIntensität

Kcal

514 kcalKalorien

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Lugn tur med ff stela ben efter 13km i söndags. Tog cykeldatorns pulsband och cykeldatorn i handen för pulskontroll. Låg på ca 155 puls, lägre i början , högre i slutet vilket borde betyda ung 6min/km

0 0	Added 931 Vor Wochen

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Sum

Zusammenfassung

Anzahl Workouts: 1

Insgesamt verbrante Kalorien: 514 kcal