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19113

stef.ostlund Übungstagebuch

Man

Stefan Östlund, 70Jahr, Fagersta, Schweden

Samstag, 25. Oktober 2008

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Date

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Laufen

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Time

00:42:11Dauer (min.sek)

Distance

7.82 kmStrecke

Gauge

11.12 km/hGeschwindigkeit

Gauge

05:24 min/kmZeit pro km

Intensity

NormalIntensität

Kcal

605 kcalKalorien

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Gick lite hårdare, kändes som 5.30 tempo, Kollade inte puls mer än i början. Kändes bra efteråt med snabb återhämtning.

0 0	Added 920 Vor Wochen

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Sum

Zusammenfassung

Anzahl Workouts: 1

Insgesamt verbrante Kalorien: 605 kcal