stef.ostlund 
Übungstagebuch
Stefan Östlund, 70Jahr, Fagersta, Schweden| Montag, 29. Dezember 2008 |
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01:09:07Dauer (min.sek) |  |
13.86 kmStrecke |  |
12.03 km/hGeschwindigkeit | |
04:59 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
731 kcalKalorien |
| Runt Sidsjön i SUndsvall med farsan. Han åkte 3 varv jag körde alla uppförsbackarna 2 ggr. Bara stakåkning i måttligt tempo. Ryggen kändes rätt bra. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 731 kcal
