stef.ostlund 
Übungstagebuch
Stefan Östlund, 70Jahr, Fagersta, Schweden| Freitag, 9. Januar 2009 |
   |
 |
01:38:09Dauer (min.sek) |  |
18.04 kmStrecke |  |
11.03 km/hGeschwindigkeit | |
05:26 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
1038 kcalKalorien |
| Häste. Skogsvägar en bit från Kärrgruvan mot Hedemora. Samma skidor o valla som igår. +1--3gr. Inget fäste. Mest stakning. Fin tur i månsken och pannlampa. Fortf inte överens med de nya stavarna. | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 1038 kcal
