stef.ostlund 
Übungstagebuch
Stefan Östlund, 68Jahr, Fagersta, Schweden| Donnerstag, 4. März 2010 |
   |
 |
00:38:42Dauer (min.sek) |  |
7.98 kmStrecke |  |
12.37 km/hGeschwindigkeit | |
04:51 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
399 kcalKalorien |
| Eskiln i -8gr.Sista morgonpasset innan kolhydratladdning. Alldeles kraftlös. Pulsen låg mellan 130-150 dvs ingen energi att pumpa ut? Var uppe i 163 på trejde varvet i uppförsbacken där det normal ligger över 170. Lite grann som i slutet av Vasaloppe... | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 399 kcal
